Caio a tutti,
continua la mia battaglia personale con la ciccia!
La strada continua ad essere in discesa, con un piccolo momento di sbandamento, ma subito riportato in carreggiata!
- 6.4 kg
Oggi sono anche rientrata in un paio di jeans che mi piacevano tanto!
Come alimentazione, in questi ultimi giorni, ho prediletto le zuppe di verdure che saziano e scaldano allo stesso tempo.
Ho provato una zuppa a base di ceci e zucca ( troverete la ricetta sulla mia bacheca di Pinterest :Mi metto in forma) veramente molto buona!
Ho anche ripreso la palestra con un ritmo ragionevole e l'ultima volta ho avuto la piacevole sorpresa di fare le tre serie da 15 ripetizioni di addominali senza diventare viola.
Voi direte:- Uh, che risultatone ! -
Ma vi assicuro che per me lo è.
Avevo dato i miei addominali per dispersi da molto tempo!
Un saluto e ci leggiamo prossimamente.
Vi ricordo che mi farebbe molto piacere condividere le vostre esperienze.
L'unione fa la forza!
